¿Cómo implementar las pausas activas durante la cuarentena?

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La necesidad de desempeñar las labores vía home office ha obligado a muchas empresas a adecuarse a una forma de trabajo completamente diferente a lo acostumbrado.

Este cambio, no solo afecta la gestión del personal y la organización o funciones de ciertos puestos, el tipo de liderazgo para este tipo de trabajo tiene ciertos matices que en la versión presencial se pasan por alto.

Pero, con la tecnología de tu lado, la capacidad de realizar actividades con tus empleados a la distancia no resulta una tarea complicada. Estas son algunas recomendaciones para implementar las pausas activas a distancia:

1 Aprovecha las videollamadas para que lo hagan todos juntos.

2 Fija horarios por semana y notifica a tus empleados para que lo tengan presente.

3 Si puedes, contrata un entrenador que diseñe un plan de estiramientos y ejercicios, de lo contrario, puedes encontrar varios videos en internet.

4 Incluye a tus empleados, pidiéndoles que desarrollen una rutina para sus compañeros.

5 Pon el ejemplo, es la mejor manera de motivarlos.

Aliéntalos a realizar ejercicios fuera de su horario laboral.

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